女性に大人気！！夏バテ予防対策 飲む点滴 甘酒
秋田コアラです、
熱いですね。
毎日汗だくになりながら、仕事をしています。
そうなると熱中症が怖いです。
水分補給、塩分補給が大事。
そして、夏バテ。
食欲がなくなり、エネルギーが減ります。
そんなときに活力を与えてくれるのが甘酒です。
甘酒は”飲む点滴”と呼ばれるほど、
効能が期待されています。
健康志向の女性に爆発的に売れているそうです。
その規模100億円。
アミノ酸などが摂取できて、
ニキビの原因になる皮脂を減らす効果があると
東京工科大学と森永製菓の共同研究で発表されています。
SEIYUに行ったら、6種類の缶が売られていました。
自分で作る方法もあるようです。
僕は作るエネルギーが余ってないので、
缶の甘酒を買っています。
そして、朝に飲んでいます。
朝食の代わりです。
30歳に近くなると、朝からバクバクと
食事すると、胃がもたれるときがあります。
なので、朝はヨーグルト、プリン、アイスなど、
消化が優しいものに加えて、
僕は甘酒を飲みます。
飲んでみると、調子がいいです。
よく振ってから、一気に飲みます。
絶妙な甘さと、ほんのりとした酒気が
なんとなく苦手でしたが、
1日1本くらいだったら、一気に飲めます。
最近、好きになってきました。
朝と夜にも飲んでいます。
今年の予防トレンドは甘酒です。
追伸：
毎日、元気よく生きるための一番の薬は、
”思考”です。
何を考えて生きているのかが大切。
これは冗談じゃないですよ。
僕の知り合いに、娘（3歳）が風邪を引いたときに、
すぐに薬を出すのではなく、
「マインドセットで治せ」とアドバイスしたそうです。
それは極端な例ですが、
マインドセットは人生の羅針盤。
生き方を提示してくれます。
マインドセットを身につけるのが、
最強の予防医学だと僕は考えています。
死に際に人が教える2つのマインドセットは
こちらをクリックして、確認してください。
追伸2：
日野原重明105歳がお亡くなりになりました。
お医者さんです。
予防医学を提唱していました。
予防は自分で自分を守るための手段です。
病気予防になる毎日の過ごし方を知りたい方は
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